In questa pagina gli appuntamenti in corso e quelli futuri con i link ai moduli per la prenotazione, in Toscana, in Trentino e sul WEB.
MBSR a Follonica, il percorso per la riduzione dello stress a Follonica dal 16 ottobre 2019
MBSR in Trentino – Il prossimo percorso MBSR è in programma dal 7 ottobre 2019 a Trento/Bolzano/Rovereto, date la vostra preferenza!
Giornate di pratica intensiva – in Trentino il 17 novembre 2019 , in Toscana il 23 novembre 2019 La giornata di meditazione intensiva del programma MBSR, come sempre è aperta a chi ha già qualche esperienza precedente.
Emozioni e presenza mentale, un ciclo di 8 incontri tra psicologia e mindfulness per osservare come possiamo applicare la presenza mentale nel mezzo dell’esperienza di un’emozione. In Trentino e in Toscana a Rosignano e Follonica.
Pratica di mindfulness su webinar – il martedì sera incontri di meditazione ad accesso libero SU PRENOTAZIONE nello studio di Rosignano e su Skype dalle 19.30 alle 20.30. Gli interessati possono contattarmi per essere avvisati di volta in volta.
Consapevolezza in cammino – una giornata estiva nel fresco del bosco, camminando e meditando in silenzio per il benessere di mente e corpo.
MBCT a Livorno. Sto raccogliendo l’interesse e le richieste, quindi per ora chi fosse interessato mi contatti. Il protocollo mindfulness based cognitive therapy è stato elaborato dai prof. Zindel V.Segal, Mark G.Williams e John D. Teasdale della clinica per la depressione di Washington diretta da Marsha Lineah, coniuga la pratica e l’applicazione clinica della meditazione di consapevolezza con gli strumenti della terapia cognitiva per interrompere il ciclo della depressione.
