Condurre un percorso o un semplice incontro di meditazione è qualcosa che faccio ormai da più di 20 anni, in contesti anche molto diversi tra loro. Ognuna di queste esperienze mi ha sempre lasciato qualcosa in più e di nuovo, e la certezza di avere imparato moltissimo. Necessariamente, data la natura di ciò a cui ci si avvicina, e cioè la propria mente, ciascun partecipante, a modo suo, si mette in gioco.
Questa pagina è a disposizione proprio dei partecipanti che hanno voglia di condividere come hanno vissuto i diversi aspetti degli incontri.
Mindfulness, l'arte della pratica interiore 